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21天减肥法最后10天该吃什么?快速10天减肥10斤?

提问者:菲菲公主 |手机版
相关标签:吃什么|减肥法|减肥      2018-05-28 21:32:41
补充内容:10天瘦20斤,最佳懒人减肥法
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  • 灵兰婼儚回复:21天减肥法最后10天该吃什么?快速10天减肥10斤?
    灵兰婼儚
    一、合理饮食减肥:控制主食和限制甜食如原来食量较大,主食可采用递减法,一日三餐减去50克。
    2018-05-28 21:41:01
  • 一羽蝶裳回复:21天减肥法最后10天该吃什么?快速10天减肥10斤?
    一羽蝶裳
    12天减去身上12%的办法不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天:头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不
    2018-05-28 22:06:01
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5种高效的运动减肥方法让你俊俏又美丽:一、游泳减肥在各种减肥方法中,最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中,最理想的减肥运动是游泳。

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21天减肥法第三阶段食谱?21天减肥法最后10天该吃什么?

全程21天减肥法,分为三个阶段第一阶段前3天:断食疗法(注:完全禁食,只饮水,排毒阶段,可以用蜂蜜水)。

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