优浩问答——中文互动问答平台,问答神州 为您答疑解惑!
地图 SEO 减肥 美容      我要发文      我要提问      登录      注册

11岁女孩减肥的速度方法?本人148cm,49斤,11岁,想制定一个减肥计划,就是?

提问者:醉美,人间 |手机版
相关标签:减肥|制定|速度      2018-05-28 21:33:17
补充内容:如何减肥快,11岁
问题与我的不同! 我要立即提问

推荐回答

  • 雨落心尘回复:11岁女孩减肥的速度方法?本人148cm,49斤,11岁,想制定一个减肥计划,就是?
    雨落心尘
    少量多餐,少吃油腻食物,多做运动,比如说慢跑,饭后散步.少吃热量高的食物.
    2018-05-28 21:41:37
  • 青芜回复:11岁女孩减肥的速度方法?本人148cm,49斤,11岁,想制定一个减肥计划,就是?
    青芜
    孩子正是长身体的时候,不要过度的减肥,控制下饮食加强运动就好了
    2018-05-28 22:06:37
我来回答

抱歉,您尚未登陆不可回答问题,立即登录
每回答一个问题可获得 积分+5 ,积分可升级、积分商城换取话费...等!

相关问题

11岁女孩减肥的速度方法?本人148cm,49斤,11岁,想制定一个减肥计划,就是?

少量多餐,少吃油腻食物,多做运动,比如说慢跑,饭后散步.少吃热量高的食物.

速度减肥法15天内减3千克?谁能帮我制定一套减肥计划?15天瘦10斤~~?

看看电视上充斥的瘦身机构广告,由此可知现代人有多矛盾,既想要享受美食,又希望保有苗条的身段,实在是两难啊!

在健身房怎么减肥最快的速度?胖子在健身房以减肥为主应该制定怎样的健身计划?

有氧运动和无氧运动结合…45分钟到1小时的无氧运动…专攻一块肌肉…消耗糖分…然后30到45分钟的有氧运动…跑步之类的…消耗脂肪…最后别忘记花十几分钟拉伸一下全身…有助于第二天的恢复…大概是这样…

跑步减肥20斤,请您制定一个计划?每天晚上9点在跑步机上跑1个小时速度7.5能减肥么?

可以的,因为消耗体内脂肪要在中等强度运动半小时到四十五分钟后才开始,所以,利用跑步机减肥一定要控制好时间和速度。

制定个减肥计划表,要100%有效的?我才13岁就100多斤了,而且肚子还特别大,你能帮我?

不要盲目减肥哦你还小还在长身体一个月瘦20斤并不适合你如果实在想减肥的话就少吃零食不吃宵夜晚餐7分饱就好了会瘦的

100天减肥计划!?100天减20斤,求有经验帮忙制定计划?

自己亲身体验,晚饭不吃,早午饭正常但是要减量,晚上跳郑多燕健身操一部,2个月瘦了20斤,而且体型很健美哦~

帮忙制定一个减肥计划,短期内的?郑欣宜我的减肥日记谁看了,像我一百四十斤能减到?

郑欣宜我的减肥日记在我减肥的时候我也看过一点,老实说郑欣宜人家有专人监督自然能瘦下来,我的减肥日记都是记录她的减肥餐,我建议你先从饮食上改善素食大于荤食,睡前三小时以内不要吃任何东西,减大基数的可以用amywish来帮下,提高新陈代谢

本人104公斤,减肥减了快三个月?我1米75104公斤!谁能帮我制定一份详细的减肥计划?

坚持每天早上跑步30分到1小时,回去洗个澡,早餐吃个鸡蛋和吃点粗粮(别吃精良),保持一天都有好心情,白天要多动,午餐吃喝注意不要太油腻就行,酒能戒就戒了,下午去健身房跑步机来上1小时以上,带上水哦(不要剧烈跑动)。

10天减肥计划,运动的。超详细的,几点到几点做什?想要运动减肥请高手帮忙制定一个运动计划表计划?

早餐之前:一杯蜂蜜水或白开水,三百毫升左右早餐:七点到八点豆浆一碗(不会面黄肌瘦的保证)、肉包子一个(一天的精神全靠它了)间餐:十点鸡蛋一个(脂肪低,保证一天的营养,同时对头发好)午餐之前:白开水一杯,一百毫升到三百毫升之

12岁小学生上学减肥计划?12岁!!求制订减肥计划!?

姑娘阿,你这个身高体重不需要减肥阿,而且你还是长身体的时候,正应该好好吃饭的。

哥本哈根13天减肥法中国人的体质扛不住吧?看了下?马上进入21天减肥法第二阶段了,能不能给我制定一?

食谱一:早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗晚餐素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗食谱二:早餐红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米

制定一份14岁女孩的减肥计划~~?求一份14岁孩子的减肥计划,140斤,初一,最好把食?

你好,首先要注重饮食,早上要吃有营养丰富,午7分饱好,晚上尽量少吃或吃,实饿了吃点水和黄瓜,西红柿,等水也要适量,因水里面也含有较高糖份。

求一天三餐的减肥餐单?怎么样制定一天的减肥餐?

7~8点,早上起床的时候,喝一大杯的温水,有利于通便排毒。

谁能帮我制定一套减肥计划?15天瘦10斤~~?有什么办法能要我再15天内瘦10斤?

★★★快速的减肥方法★★★苹果牛奶减肥法,两天瘦5斤苹果牛奶法:每次减肥两天。

谁能帮我制定一套减肥计划?15天瘦10斤~~?怎样安排一周减肥计划?

减肥计划l请先想清楚自己减肥的动机,记住,减肥的目标不仅仅是指的体重下降,而是身体的综合指标。

谁能帮我制定一套减肥计划?15天瘦10斤~~?15天减肥计划?

第一,早晨喝稀饭一碗;中午吃一碗米饭和一小碟菜;晚上喝一碗五谷粥。

速度减肥法15天内减3千克?谁能帮我制定一套减肥计划?15天瘦10斤~~?

看看电视上充斥的瘦身机构广告,由此可知现代人有多矛盾,既想要享受美食,又希望保有苗条的身段,实在是两难啊!

谁能帮我制定一套减肥计划?15天瘦10斤~~?有没有15天瘦15公斤(30斤)的减肥方法?

没有15天瘦15公斤的减肥方法,减肥需要合理的膳食搭配运动才能减肥,不当的减肥容易对身体造成伤害,不要相信减肥药能够减肥,减肥药容易反弹,而且有副作用。

谁能帮我制定一套减肥计划?15天瘦10斤~~?28天懒人减肥计划该怎么做?

每个想结婚的女人都想把自己最美的一天留给结婚,还有一个月就结婚了,恭喜楼主哦。

谁能帮我制定一套减肥计划?15天瘦10斤~~?一个月瘦20斤可能吗一个月瘦20斤成功案例?

一个月瘦20斤可能吗一个月瘦20斤成功案例一个月瘦20斤可能吗,有什么成功案例吗,这是很多减肥人士关注的有关一个月瘦20斤的话题,下面奇丽小编分享了一个月瘦20斤成功案例,一起了解下吧。

帮我设计一个月减10斤的减肥计划?减肥一个月怎么制定计划?

1)每周减重一般不超过2斤(也可因人适应能力而异),最多不超过4斤;2)在体重和体脂下降的同时,身体围度(WHR\BMI指数等)也下降了;3)保证摄入的热量能提供每天身体的最低能量需求;4)保证饮食营养均衡,满足身体及运动的营养需求;5

帮我制定30天减掉20斤的计划?制定一个减肥计划表,合理简单(一个月瘦20斤)?

首先,早睡早起,一般8个小时,有益于身体自我消耗;其次,多吃水果蔬菜,少吃肉类;最后,每天跑800米就差不多了。

为一个155cm/110斤的20岁女生制定一周的减肥食谱?我很胖,想在两个月内减掉20斤,有什么减肥食谱适?

7日减肥食谱星期一:早餐:全麦吐司1片+白煮蛋1个+茶或黑咖啡1杯午餐:糙米饭半碗+炒青菜(豆苗+橄榄油1茶匙)+红烧牛腩(牛腩50克+白萝卜60克+胡萝卜30克)+丝瓜汤+梨1个晚餐:糙米饭半碗+炒四季豆(四季豆70克+橄榄油1茶匙)+清蒸鱼半条(加

唯美OB蛋白瘦身素多少钱一盒?上海哪里有卖唯美ob蛋白素瘦身减肥胶囊?

任何减肥药(减肥茶基本都是骗人的)都是有副作用的,建议不要食用建议:合理饮食,尽量不要吃油腻食品,多吃蔬菜有利于健康,早上起来喝杯盐水,再去跑步,晚上先吃饭,吃完饭休息半小时后,在去马路慢跑,尽量跑给一两个小时回去后,在按摩推

优浩网-扫码加客服微信

优浩网客服微信:sc-brand

优浩网客服电话:185 2036 9951

优浩网客服QQ:3104674656

优浩网客服邮箱:3104674656@qq.com

SEO标签 | 减肥标签 | 美容标签 | 网站地图

Copyright © 2017 - 2110 优浩问答平台 版权所有 广州四楚网络技术有限公司 备案号:粤ICP备17082543号-1